フェムテックとは？女性の健康を支える新しいテクノロジーの全貌
「フェムテック」って言葉、ここ数年でよく見かけるようになりましたよね。わたしが最初にこの言葉を聞いたのは3年くらい前だったと思うんですが、当時は「なんか難しそう」って思ってスルーしてました。
でも実は、もうすでに使ってるサービスも「フェムテック」だったりする。生理管理アプリとか、オンライン診療とか。知らないうちに、わたしたちの生活に溶け込んでるんです。
フェムテックって、結局なに？
フェムテック（Femtech）は、「Female（女性）」と「Technology（技術）」を組み合わせた造語。2013年にドイツのビジネスウーマンが提唱したと言われています。
簡単に言うと、女性特有の健康課題を、テクノロジーで解決しようとする製品やサービスのこと。
生理、妊娠、出産、更年期、婦人科系疾患——。これまで「話しづらい」「我慢するもの」とされてきた女性の悩みに、アプリやデバイス、オンラインサービスなどのテクノロジーでアプローチする。それがフェムテックです。
ちなみに「フェムケア」という言葉もありますよね。こっちは主にデリケートゾーン用のソープや生理用品など、ケア商品全般を指すことが多いです。フェムテックはもう少し範囲が広くて、デジタル技術を使ったサービスも含まれます。
なぜ今、フェムテックが注目されてるの？
理由はいくつかあるんですが、大きく分けると3つかなと思います。
女性の社会進出とライフスタイルの変化
昔と比べて、働く女性が増えて、キャリアを積む期間も長くなりました。それに伴って、初産年齢も上がっている。生理と付き合う期間も長くなって、更年期も働きながら迎える人が多い。
「仕事があるから病院に行けない」「生理痛で休むなんて言いづらい」——こういう声が可視化されて、「我慢しなくていい方法があるはずだ」という流れになってきたんです。
コロナ禍でデジタルヘルスが一気に身近に
オンライン診療、健康管理アプリ。コロナ前は「なんか不安」って思ってた人も多かったと思うんですが、パンデミックで一気に広まりましたよね。
病院に行きづらいテーマだからこそ、自宅で完結できるサービスが求められた。ピルのオンライン処方とか、まさにそうです。
投資マネーの流入と市場の成長
世界的に見ると、フェムテック市場はものすごい勢いで成長しています。2025年には約5兆円規模とも言われていて、投資家も注目している分野。
日本はまだ遅れている方なんですが、それでも確実にサービスは増えてきています。「儲かる市場」として認識されたことで、企業の参入が進んでいるんですね。
実際にどんなサービスがあるの？
フェムテックって聞くと「最先端で高そう」って思うかもしれないけど、実はもう身近なところにたくさんあります。
生理管理・月経周期予測アプリ
一番有名なのはこれですよね。次の生理がいつ来るか予測してくれたり、体調の記録ができたり。わたしも使ってます。排卵日の予測もできるから、妊活にも使われています。
オンライン診療・ピル処方
病院に行かなくても、スマホで診察を受けてピルを処方してもらえるサービス。忙しい人や、婦人科に行くのが恥ずかしいと感じる人にとっては、本当に助かる。
妊活・不妊治療サポート
排卵検査薬のデータをアプリで管理できるデバイスとか、不妊治療のスケジュール管理ができるサービスとか。妊活って孤独になりがちだけど、記録を可視化できることで前向きになれることもある。
更年期サポート
症状を記録して、どんなタイミングで不調が出るか把握できるアプリも出てきています。更年期って「いつから？」「これって更年期なの？」ってわかりにくいから、データで見られるのは心強い。
骨盤底筋トレーニングデバイス
産後の尿もれ対策とか、骨盤底筋を鍛えるためのデバイス。スマホと連動して、正しくトレーニングできているか教えてくれる。これ、地味にすごいと思う。
わたしたちの暮らしへの影響
フェムテックが広まることで、何が変わるんでしょうか。
「言いづらい」が「言える」に変わっていく
生理の話、デリケートゾーンの話、更年期の話。以前は「恥ずかしい」「タブー」とされていたテーマが、少しずつオープンになってきています。
フェムテックという言葉が浸透することで、「こういうサービスがあるんだよ」という会話が自然にできるようになる。それって、すごく大きな変化だと思うんです。
選択肢が増える
「病院に行くしかない」から「アプリで管理する」「オンラインで相談する」「まずは自分で記録してみる」——選択肢が増えることで、自分に合った方法を選べるようになる。
もちろん、病院での診察が必要なケースはたくさんあります。でも、その前段階として「まず自分の体を知る」ためのツールが増えたのは、前向きな変化だと感じます。
我慢しなくていい社会へ
生理痛で仕事を休む。更年期の症状で働き方を調整する。妊活のために通院する。
こうしたことが「わがまま」ではなく「当たり前の権利」として認識される社会に、少しずつ近づいている気がします。フェムテックは、そのための後押しをしてくれるツールです。
完璧じゃないけど、確実に前進してる
もちろん、フェムテックにも課題はあります。
プライバシーの問題（生理の記録とか、超デリケートなデータですよね）、サービスの質のばらつき、保険適用外で高額になることも。それに、テクノロジーに頼りすぎて、本当に病院に行くべきタイミングを逃してしまうリスクもゼロではない。
でも、数年前に比べたら確実に選択肢は増えたし、女性の健康について語られる機会も増えました。完璧じゃないけど、前進はしてる。わたしはそう思います。
「フェムテック」って言葉を知ることが、自分の体と向き合うきっかけになるかもしれない。そう考えると、ちょっと未来が明るく見えませんか？
※この記事は一般的な情報提供を目的としています。個別の症状や治療については、医療機関にご相談くださいね。
